Aqua-Fitness

Info
 Aqua-Fitness er for dig der gerne vil røre dig på en anderledes måde i vandet. 
 
Aqua-Fitness er en motionsform for alle uanset niveau, køn, fysik og alder. Vi bruger aktivt vandets opdrift og modstand til at hjælpe dig med nogle øvelser, og gøre andre øvelser hårdere. Takket være vandets opdrift og modstand belaster du ikke led og muskler på samme måde som på land. Øvelserne foregår med og uden redskaber, på dybt og lavt vand.
 
Holdet træner 60 minutter én gang om ugen.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

AquaFit - Young edition58
Tirsdag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: Sølystskolen, Svømmehallen
Trænere: Anna Cecilia Brøgger Andersen /
Livreddere: Anna Cecilia Brøgger Andersen /

Kom til AquaFit for unge, hvis du godt kan lide:

1) Fed træning, der giver dig vand på panden - i stedet for sved.
2) Være sammen med vennerne.
3) Hygge - tilsat kage (engang imellem).

Vi laver AquaFit (som er fitnesstræning i vand) for unge med varieret træning - hver gang! Og vi garanterer en sjov træning for alle - hver gang! AquaFit er den ultimative træningsoplevelse, der styrker din krop, forbedrer din kondition og får dig til at have det sjovt samtidig. Med energisk musik og varierede øvelser vil du aldrig kede dig.

AquaFit er ikke kun en fantastisk træningsmulighed, det er også en social oplevelse, fordi det er en fed måde at være sammen på. Uanset om du er nybegynder eller erfaren inden for svømning. Alle er velkommen. Kom med og bliv klar til sommer med fitness i vandet. 
Holdnummer: 58
Periode: 16.04.2024 - 28.06.2024
Tilmeldte: 0/20
Pris: 275 kr.
Tilmeld

53
Lørdag Tid: 10:00 - 11:00
Sted: Sølystskolen, Svømmehallen
Trænere: Tage Svendsen /
Periode: 04.01.2024 - 28.06.2024
Tilmeldte: 10/20
Pris: 425 kr.
Tilmeld

Sølystskolen/Svømmehallen

Tirsdag
1
2
3
4
5
10.00     
10.15     
10.30     
10.45     
11.00     
11.15     
11.30     
11.45     
12.00     
12.15     
12.30     
12.45     
13.00     
13.15     
13.30     
13.45     
14.00     
14.15     
14.30     
14.45     
15.00     
15.15     
15.30     
15.45     
16.00     
16.15     
16.30     
16.45     
17.00     
17.15     
17.30     
17.45     
18.00A-F 58    
18.15 275.-    
18.30    
18.45    
Lørdag
1
2
3
4
5
10.00A-F 53    
10.15 425.-    
10.30    
10.45    
11.00     
11.15     
11.30     
11.45     
12.00     
12.15     
12.30     
12.45     
13.00     
13.15     
13.30     
13.45     
14.00     
14.15     
14.30     
14.45     
15.00     
15.15     
15.30     
15.45     
16.00     
16.15     
16.30     
16.45     
17.00     
17.15     
17.30     
17.45     
18.00     
18.15     
18.30     
18.45